- ACE認證考試是由「美國國家運動委員會ACE」統籌管理
- ACE教材內容與理論技術由「美國國家委員會NCCA」認可
- ACE-CPT經NCCA全球健身專家一致評為「最佳私人教練認證」
- 全球健身領域可通行最多國家的證照
- 全球參與人數最多的健身教育機構
在台灣,成為健身教練的培訓認證有眾多的選擇,但只有ACE-CPT (Certified Personal Trainer)是一個在台灣穩定開課,且具有國際公信力認可的私人教練證照。
ACE是世界上最大的非營利性健身認證機構,其所有培訓課程中所有內容均是委託第三方的運動學術單位進行研究,以取得✅最中立、✅最客觀的學理知識。同時,ACE將大部分的收入所得用於✨更新運動科學研究以及相關的慈善事業✨。因此,在ACE之下的所有專業認證證書均得到了美國國家執照事務委員會NCCA (National Commission for Certifying Agencies)的認可,成為全世界所有健身認證證書中少數幾個被NCCA認可的組織之一。
以中立、客觀、且具公信力的科學基礎的研究,建立起來的ACE綜合體能訓練模式,旨在幫助體適能和健身的專業人士提供人們需要採取長期的健康行為的客製化訓練程序,取得ACE認證的私人教練代表其專業知識水平已經與國際接軌,以此在專業中將有嶄露頭角的職業優勢!
[ 2.0持續教育學分+0.1道德教育學分 ]
美國運動委員會ACE-CPT認證有效期從認證當天起算兩年,再到其當月的最後一天失效。若要更新,必須完成至少✅20小時(得到持續教育學分2.0 CECs)的持續教育,以及✅0.1學分的道德公平學分,並擁有✅有效期限內的CPR+AED認證。
由於體適能業界的動態性質以及運動科學迅速進步,持續教育可確保你的專業維持最新的研究資訊,對於幫助你的職業與促進你所提供給客戶的服務是相當重要的!請學員務必在證照失效前,自行至ACE官網辦理證照更新,請注意:失效期後「六個月內」仍可接受辦理,但ACE將額外收取逾期所衍伸的費用。
[ 全世界的趨勢 ]
ACE是全世界體適能界所認可具有公信力的健身教練證照,主要因同為世界最具公信力的第三方認證組織-美國國家執照事務委員會NCCA來為其背書,使ACE能夠成為世界四大健身教練證照中的其中之一,同時,這也表示較多的持續教育資源和優秀的人才會往四大證照集中,國際上各機構的研習、進修證書皆致力於取得四大證照的學分認可,通過協會的認定,可提供於ACE-CPT私人教練未來針對各種體適能領域持續進修所需之教育學分,以確保ACE-CPT教練與時俱進的教學品質。
[ 課程目標 ]
- 學習科學化健身相關的知識與理論,例如肌肉解剖學、運動生理學、肌動學等等
- 掌握以心理學為基礎的溝通技巧,能夠理解客戶的處境,並能與客戶溝通並給予適當激勵
- 活用ACE獨家的IFT運動訓練模組,設計結構性、安全的運動計畫
- 掌握ACE-CPT考試重點
- 能夠運用ACE-CPT的知識與工具於真實教學中
[ 課程內容 ]
- 私人教練的角色與執業範圍
- ACE-IFT整合式健身訓練模型
- 行為改變的基礎
- 有效溝通、目標設定、教學技巧
- 運動前健康篩查
- 健康和健身的營養學
- 靜態評估和人體測量
- 心肺訓練:生理機能、評估、計畫
- 肌肉訓練:基礎、益處、評估
- 期中考
- 整合式運動計畫:從循證到實踐
- 術科
- 肥胖症客戶、慢性病客戶、長期運動的注意事項
- 肌肉骨骼問題(異常)的客戶
- 法律準則和商業考量因素
- 期末考